Personal Training


"Was wir am nötigsten brauchen, ist ein Mensch, der uns zwingt, das zu tun, was wir können."

- Ralph Waldo Emerson (1803 - 1882) -



Warum Personal Training?

 

Im Fitnesstraining ist Personal Training verbreitet und hat viele Vorteile für den Klienten gegenüber Gruppentraining.

 

Auch Kampfsport- und Selbstschutztraining ist als Personal Training umsetzbar. Es kann ganz individuell auf die persönlichen Ziele, den jeweiligen Leistungsstand und den Terminkalender zugeschnitten werden. Es ist möglich, Anforderungen nach Bedarf zu modifizieren und Bewegungsmuster direkt zu korrigieren.

 

Wichtig ist, dass wir gemeinsam das persönliche Ziel vorher klar definieren. Denn nur so können wir den größtmöglichen Nutzen daraus ziehen.

 

Anfänger können beim Personal Training in einem geschützten Rahmen sehr schnell wichtige Grundlagen erlernen, für Fortgeschrittene kann Personal Training eine sinnvolle Ergänzung sein, um an konkreten Fragestellungen und Schwerpunkten zu arbeiten. 

 

Wir bieten Personal Training in unseren Räumlichkeiten nach Absprache an. Schwerpunkte sind:

Sprechen Sie uns gerne an!

 

Alternativ ist auch Kleingruppentraining mit bis zu vier Teilnehmer*innen möglich.



Preise Personal Training (inkl. Mehrwertsteuer)

 

Einzelstunde (60 Minuten): 80 €

Zehnerkarte Personal Training (6 Monate Gültigkeit): 700 €

 

Neben dem Personal Training ist auch Kleingruppentraining mit bis zu 4 Teilnehmern möglich.