Fitnessboxen

• Sportkleidung (T-Shirt, Shorts / Sporthose)
• Handtuch, Getränk
• Boxhandschuhe (Verleih für Probetrainings möglich)
• Boxbandagen (optional)
• MMA- Handschuhe (optional)

Fitnessboxen beinhaltet Warmup, Gelenkmobilisation / Stretching, Erlernen und Üben von Schlag- und Tritttechniken sowie Boxkombinationen aus dem Boxen, Thai- und Kickboxen mit Partner, mit div. Pratzen und am Sandsack.

Ideal für die Verbesserung der persönlichen Fitness und auch für Kampfsportneulinge, v.a. als Einstieg ins Kickboxen / Thaiboxen!

Vorteile:

• Fettabbau und Gewichtsreduktion
• Allgemeiner Kraftzuwachs
• Bessere Schlag- und Tritttechnik
• Mehr Schlagkraft
• Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
• Stressabbau

Kein Sparring, keine Ausreden – Dein Gegner bist nur Du selbst.

Profitiere von den Erfahrungen erfolgreicher Kampfsportler!