18. März 2023
Du möchtest lernen, wie Du Dich selbstbewusst in Deinem sozialen Umfeld behauptest? Wie Du Gefahren frühzeitig erkennst und Dich in einer bedrohlichen Situation smart verhältst? Wie Du Grenzüberschreitungen frühzeitig wahrnimmst und unterbindest? Wie Du Dein stimmliches und körpersprachliches Auftreten bewusst nutzt? Wie Du Dich im Notfall mit einfachen aber effektiven Techniken schützt?
Dann bist Du bei uns richtig!
06. September 2021
Wir vermitteln Euch in diesem Einführungs-Seminar die Basics des Selbstschutzes und geben Euch einen Einblick in das Training im Urban Combatives.
15. Oktober 2020
Im November gibt es einen neuen Selbstverteidigungskurs für Frauen! Diesmal als Kompaktkurs am Samstag Vormittag.
22. September 2020
Nach über einem Jahr Ausbildung haben wir am Wochenende die Prüfungen zum Urban Combatives Full Instructor bestanden!
16. Dezember 2019
Ab dem 21. Januar 2020 beginnt bei uns ein neuer Selbstverteidigungskurs speziell für Frauen! Sechs Wochen, jeweils Dienstag 18 - 19 Uhr.
27. August 2019
Ab Dienstag, den 17. September 2019 bieten wir einen neuen Selbstverteidigungskurs über 6 Wochen nur für Frauen an!